Para isso, além de treinar de 2 a 3 vezes por semana, me comprometi a participar de uma corrida por mês. E o meu primeiro desafio deste ano é o Circuito Vênus - Corrida para Mulheres (http://www.circuitovenus.com.br/venus_sp/), que acontece neste domingo (dia 07) às 8 horas, no Joquey Club de São Paulo. Nesta prova vou fazer os 5Km.
O mais legal é que amanhã, sábado dia 06, vai rolar um Day Care com:
* seminários técnicos com treinadores, nutricionistas e psicólogos, experts da corrida
* massagens diversas com produtos funcionais e aromáticos
* aulas de yoga e alongamento para complementar o bom desempenho na corrida
* Dicas práticas de beleza para ressaltar os benefícios obtidos com o esporte
* Testes para se conhecer como corredora
* Degustação de alimentos e bebidas saudáveis.
* aulas de yoga e alongamento para complementar o bom desempenho na corrida
* Dicas práticas de beleza para ressaltar os benefícios obtidos com o esporte
* Testes para se conhecer como corredora
* Degustação de alimentos e bebidas saudáveis.
Espero completar mais essa prova e poder mostrar minha nova medalha para vocês!
Em abril, já tem mais um corrida marcada: a Run for Water, também no Joquey.
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